Peran Yoghurt untuk Perempuan Hamil dan Menyusui




Saya hamil dengan kondisi placenta previa yang membuat banyak aktivitas tidak bisa saya lakukan seperti biasa. Saya tidak bisa terlalu banyak bergerak, tidak bisa stress, dan parahnya lagi tidak bisa Buang Air Besar (BAB) secara rutin. Komplikasi dari semua kondisi ini mengakibatkan kondisi tubuh saya lemah sekaligus tidak nyaman. Psikhis saya juga lelah.
Seperti yang saya baca dari The Asian Parent, hormon progesteron yang diproduksi tubuh perempuan selama kehamilan melonggarkan otot sehingga menjadi lebih lentur, termasuk otot di saluran pencernaan. Akibatnya, makanan yang masuk ke usus dicerna dengan lebih lambat.

Di awal kehamilan, komposisi zat besi dan kalsium yang terlalu tinggi dalam tubuh perempuan hamil bisa membuat gejala sembelit menjadi lebih parah. Apalagi seperti saya yang kondisinya harus bed rest sehingga semakin memperparah sembelit. Setelah kehamilan semakin tua, ukuran anus juga berubah lantaran untuk mengakomodasi bayi yang akan keluar dari rahim.

Saat tubuh kesulitan membuang sisa makanan, terjadi pembusukan makanan dalam tubuh. Pembusukan makanan inilah yang kemudian diserap oleh darah melalui dinding usus dan bisa berdampak negatif pada ibu serta bayi yang dikandung.

Bagi perempuan hamil, sembelit memaksa untuk mengejan kuat demi mengeluarkan feses yang keras. Ini bisa berdampak terhadap wasir. Konon wasir bisa hilang setelah melahirkan. Namun ini juga berbahaya bagi yang melahirkan melalui vagina.

Sembelit bisa juga disebabkan karena kurang asupan air putih. Dalam konsisi hamil, kebutuhannya berbeda-beda. Dalam kondisi berat tubuh lebih dari 60 kg, maka kebutuhan air menjadi 2,3 per hari. Ini mengikuti rumus:

Jumlah kebutuhan air = berat badan : 30


Beruntung saya memang senang sekali mengonsumsi yoghurt. Selain rasanya menyegarkan di tengah kondisi kehamilan yang membuat begah, gerah, dan serba tidak nyaman, yoghurt mempunyai banyak manfaat.

yoforia.id

Dari sekian banyak yoghurt di pasar retail, saya paling suka dengan Yoforia. Ini adalah fresh yoghurt dengan komposisi live probiotics dan tidak melalui proses pemanasan setelah menjadi yogurt sehingga kondisinya terjaga.

Dalam memilih yoghurt, perlu juga dipertimbangkan soal rasanya. Jangan sampai minum yoghurt malah berasa seperti minum obat. Nah, Yoforia menggunakan live probiotics khusus sehingga rasa yang dihasilkan tidak terlalu asam dan teksturnya lebih creamy. Sehingga mengonsumsi yoghurt selain menyehatkan juga menjadi stress healing karena menyenangkan.

Yoghurt andalan saya ini memiliki banyak varian rasa. Semuanya unik. Saya paling suka Lychee Blast yang sungguh eksotis. Selama ini kalau makan yoghurt ya paling rasa jeruk, strawberry, blueberry, atau plain. Nah, lychee blast yang memang unik banget rasanya. Ini jadi satu pengalaman minum yoghurt yang membuat ketagihan.

Lychee Blast Favoritku
Selesai masa melahirkan yang penuh tantangan, cobaan saya belum selesai, Kawan! Setelah melahirkan sebelum waktunya, ASI saya sulit keluar, lelah, dan itu semua menimbulkan depresi yang tak bisa dianggap sepele.

Masalah sembelit juga belum hilang begitu saja. Lantaran melahirkan melalui operasi caesar, saya menderita sembelit lumayan parah juga karena pengaruh obat pada masa recovery. Sehingga saya masih tetap harus mengonsumsi makanan berserat tinggi.

Yoforia lagi-lagi come to the resque. Yoforia mengandung dietary fiber dari buah jeruk alami sehingga teksturnya lebih lembut dan juga cocok untuk diet dan mengembalikan bentuk tubuh selepas melahirkan.


“Mbak, kok badannya kayak nggak habis melahirkan, sih? Huhu... aku iri!”


Komentar-komentar semacam itulah yang membuat saya bersyukur. Bahwa meski setiap perempuan hamil dan melahirkan itu tidak ada yang mudah, namun jika itu dijalani dengan rela dan bahagia maka itu semua bisa dijalani dengan lebih riang.

2 comments

  1. Marriage restoration..Stop your marriage from breaking apart today. I lost my husband to another woman 2 weeks ago after 27 years of marriage . We had a lovely marriage but he started a relationship with a co worker who chased after him . He is living away near his work and her and refuses to talk to me or to come home . I am devastated and am finding it hard to cope . I wish I did not love him and that I could move on but I can't . I don't know how to stop feeling like this I wish I didn't as its eating me away and I m starting to feel ill. I have degraded myself begging him to come home all to no avail. I became very worried and needed help. As I was browsing through the internet one day, I came across a website that suggested that Chief Dr Lucky can help solve marital problems, restore broken relationships and so on. So, I felt I should give him a try. I contacted him and he did a spell for me. two days later, my husband came to me and apologized for the wrongs he did and promise never to do it again. Ever since then, everything has returned back to normal. I and my family are living together happily again.. All thanks to Chief Dr Lucky. If you need a spell caster that can cast a spell that truly works, I suggest you contact him. He will not disappoint you. if you have any problem contact him, I give you 100% guarantee that he will help you, This is his details,Email him at: Chiefdrlucky@gmail.com you can also call him or add him on Whats-app: +2348132777335 Website :  http://chiefdrluckysolutionhome.website2.me/

    ReplyDelete
    Replies
    1. KARNA RASA HATI YANG GEMBIRA BERKAT BANTUAN AKI SOLEH
      MAKANYA SENGAJA NAMA BELIAU SAYA CANTUNKAN DI INTERNET !!!

      assalamualaikum wr, wb, saya IBU SALMAH saya Mengucapkan banyak2
      Terima kasih kepada: AKI SOLEH
      atas nomor togelnya yang kemarin AKI berikan "4D"
      alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI
      dan berkat bantuan AKI SOLEH saya bisa melunasi semua hutan2 saya yang ada di BANK BRI dan bukan hanya itu AKI alhamdulillah,
      sekarang saya sudah bisa bermodal sedikit untuk mencukupi kebutuhan keluarga saya sehari2
      Itu semua berkat bantuan AKI SOLEH sekali lagi makasih banyak ya, AKI
      yang ingin merubah nasib
      seperti saya.!!
      SILAHKAN GABUNG SAMA AKI SOLEH Di No:082~313~336~747

      Sebelum Gabung Sama AKI Baca Duluh Kata2 Yang Dibawah Ini
      Apakah anda termasuk dalam kategori di bawah ini.!!
      1: Di kejar2 tagihan hutang
      2: Selaluh kalah dalam bermain togel
      3: Barang berharga sudah
      terjual buat judi togel
      4: Sudah kemana2 tapi tidak
      menghasilkan, solusi yang tepat.!!
      5: Sudah banyak dukun ditempati minta angka ritual belum dapat juga,
      satu jalan menyelesaikan masalah anda.!!
      Dijamin anda akan berhasil
      silahkan buktikan sendiri
      Atau Chat/Tlpn di WhatsApp Aki: 082~313~336~747

      Angka:Ghaib: Singapura

      Angka:Ghaib: Hongkong

      Angka:Ghaib: Toto Malaysia

      Angka:Ghaib: Laos

      Angka:Ghaib: Macau

      Angka:Ghaib: Sidney

      Angka:Ghaib: Brunei

      Angka:Ghaib: Thailand

      "KLIK DISINI ANGKA RITUAL TOGEL SGP HK SDY DAN DLL"

      Delete

Terimakasih telah berkunjung, silakan tinggalkan komentar, ya>.<